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Sanfter Ausweg aus der Stressfalle |
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Klassische Beruhigungsmittel nur für Akutbehandlung "Positiver Stress treibt die Menschen an, hat aber keine zermürbende Wirkung", beschreibt Dr. Richard Schader das Phänomen. Doch bei Dysstress ist das anders - er ist häufig von nervöser Unruhe und Schlafstörungen begleitet (mehr Infos unter http://www.neurexan.de/). "Die Patienten sind abends oft aufgedreht, kommen nicht zur Ruhe, schlafen schlecht ein und selten durch", weiß Dr. Schader und rät Betroffenen den Arzt aufzusuchen, um die richtige Diagnose stellen zu lassen. Liegen Stresserscheinungen vor, können diese vorübergehend mit klassischen Beruhigungsmitteln behandelt werden. Da es bei diesen Präparaten leicht zu Abhängigkeiten kommt, empfiehlt der Spezialist jedoch, "nach maximal einer Woche auf homöopathische Komplexmittel wie beispielsweise Neurexan umzusteigen." Balance zwischen Arbeit und Freizeit "Die Wirkstoffe von Komplexhomöopathika sind optimal aufeinander abgestimmt und nehmen die Unruhe schnell, ohne das Bewusstsein zu trüben", weiß auch der Landauer Allgemeinmediziner Dr. Rainer Hübner. Das fördere den Willen zur Eigenbestimmung und mache bewusste Änderungsstrategien leichter umsetzbar. Der auf Naturheilverfahren spezialisierte Arzt empfiehlt Betroffenen dringend, wieder eine ausgeglichene Balance zwischen Arbeit und Freizeit herzustellen: "Auf der körperlichen Ebene sollten sie auf regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und eine optimale Tagesrhythmik achten. Auf der geistigen Ebene ist es wichtig, Kreativität, Konzentration und Intuition zu fördern." |