Die Leistungsfähigkeit mit einem angepassten Ausdauertraining steigern! Mit dem Fernkurs Cardiotraining B-Lizenz erwirbt man das nötige Fachwissen, um in den Bereichen Kondition und Herz-Kreislauf-Training in Fitnessstudios als Experte tätig zu sein.
Dieser Fernkurs richtet sich an alle, die ihre Ausdauer schonend steigern wollen sowie an Fitness- und Personal Trainer, die im Bereich Cardiotraining eine zusätzliche Qualifikation anstreben.
In diesem Fernkurs lernt man zu Beginn die verschiedenen Cardiogeräte in Fitnessstudios kennen und korrekt einzusetzen. Man führt mit Hilfe des erlernten Wissens unterschiedliche Leistungstests durch und wertet diese aus um die für den Kunden die optimale Trainingsbelastung zu ermitteln. Man erfährt, welche Besonderheiten für das Ausdauertraining in Fitnessstudios gelten und welche Gefahren dabei auftreten können. Mit der richtigen Ermittlung der Trainingsherzfrequenz der Kunden kann man durch ein gezieltes Training die vom Kunden gewünschten Effekte erreichen.
Der Abschluss des Fernkurses Cardiotraining B-Lizenz ermöglicht, in Fitnessstudios, Kunden das Cardiotraining näher zu bringen, Trainingseinheiten in diesem Bereich zu leiten oder das bisherige Angebotsspektrum zu erweitern.
Kurzprofil
Programmtyp
Fort- oder Weiterbildung
Abschlussart
Abschlusszertifikat
Arbeitsaufwand
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Ø 6 Std./Woche
Regelstudiendauer
2
Monate